Психокинез

Представте себе , по возможности чем четче тем лучше , черную молнию направленную от вас к обьекту и некоторое время постоянную , т.е не как с неба в землю - секунда и ее уже нет. 
От вас она должна исходить из внутренней стороны ладони , которая должна быть направленны в сторону противника ( не обезательно вытягивать руку ) , но только коснувшись обьекта , она начинает , как бы , "качать" обратно , от него к вам... 
Постепенно , в вашей руке соберается , такой же черный , как и молния , энергитический шар... это энергия вашего противника , теперь представьте что этот шар затягивается в вашу руку... Вот вы и поглотили чужую энергию... 
Не балуйтесь с этим, вы и незаметите как станите, зависемым энерговампиром...
Не пытайтесь перейти от магии Визуализации к реализации. Тот кому суждено увидеть это увидет, кто может смотреть другим зрением, а остальным и видеть не надо. Пользы вам от этого не будет , а сделать видимой Черную молнию очень сложно (не то слово...), а мощности от этого ей все равно не прибавится..."

После этого чувствовал боль в ладоне, и ощещение в груди как будто она чем-то заполнена. В дальнейшем боль в ладоне исчезла.

Так же пробовал представлять что из моей ладони выходит синий луч света, и то куда он направлен покрывается инеем и как бы замораживается. При этом рука у брата и начала болеть, и так же он почувствовал малое онемение. При этом ладонь находилась как бы в холодном поле.